今回は更年期障害に効果のあるツボを紹介します。

https://darucoro.com/menopause/

今回は体を落ち着かせる呼吸法の紹介です。

ゆっくり無理のない範囲で継続して下さい。

腰痛を和らげるマッサージボール

手作りのマッサージボールで腰痛対策を考えてみました。

今回は高圧酸素ルームのお話です。

酸素カプセルとは違う高圧酸素ルームを実感して下さい。

今回は東洋医学の「六腑」

以前に「五臓」をご紹介したので、今回は表裏の関係にある六腑について書いてみました。

今回は耳周りについて書いてみました。

耳鳴り&難聴で困っていませんか？

今回は片頭痛の二回目の投稿です。

片頭痛で悩んでいませんか？

今回は片頭痛のお話です。

色んな頭痛が有るので対処の方法を間違えないことも大切だと思います。

前回に引き続き足先を紹介します。

足先の関節や足先の構造について書いてみました。

今回は足先のお話です。

足関節と足の機能について書いてみました。

今回は前回の続編です。

正しく理解すればストレッチも効果的です！

今回はストレッチのお話です。

今回は鍼が何故痛くないのか？

鍼を刺す時の痛みについて書いてみました。

今回は腰痛の原因について書いてみました！

今回は東洋医学の古典的なお話です。

今回はヨガの姿勢を筋力トレーニングに取り入れてみました。