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栄養・食事法関連まとめ

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栄養や食事についての記事をまとめています。
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#小麦の奴隷

体調不良の原因? 『小麦食』のデメリットを徹底解説①

こんにちは!動ける&健康な身体をつくるトレーナー、坂下です。 はじめに以前の投稿で、『戦…

戦後、日本の食と健康はこうして変わってしまった、、、学校では習わない食の黒歴史(…

こんにちは!動ける&健康な身体をつくるトレーナー、坂下です、 前回のつづきです。 食の洗…

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はじめに こんにちは!動ける&健康な身体をつくるトレーナー、坂下です💪 今回は日本の食の…