パイ生地 2022年9月6日 18:34 実は9月に入ってからエアロバイクに乗っています。1日20分〜30分。朝乗ることで1日の代謝が上がればいいなと思って乗ってます。成果はまだない。 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート