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かず院長の日常

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本

僕のなんでもない日常を発信していきます。ためになる情報はたまに公開するかも？？ SNSで発信仕切らない部分まで補足などしながら投稿し始めます♪ 貴女が僕のことを知ることがで…

運営しているクリエイター: かず院長

#肩こり改善

なかなかよくなりません！

なるほど。

ではよくしようとした時間はどのくらいですか？

1時間くらい。

のこりの23時間は惰性？そりゃ治らんわ〜

4年前

11

筋トレって難しく考えなくていい。

体を良くしたいなら痛みない範囲で最大限の伸び縮みを繰り返す。

これだけでいい。簡単。体良くするのなんて超簡単。

4年前

11

狩りのうまさを競ってた時代に必要だったからガタイのデカさをもとめて鍛えてた。わかるわかる。

スマホやパソコンで頭を使う仕事。ガタイはでかい方がいい。

🤔<？？

4年前

9

見せ筋に価値はないのか？
いや、ある。

努力できる証でしかない。

だって筋トレして体を大きくする必要が現代にはない。

その中で育ててるってすごいこと。褒め称えるべき

4年前

7

高校生の筋トレ→モテたいから？

体鍛えてりゃモテるなんて面白いこと言うね。君らは原始人かな？

体つきなんて第一印象だけです。中身がクソならクソ筋肉になるだけ

4年前

9

なぜか自分の使う時間が平等の価値だと思ってる人がいる。そんなんなわけはない。

単位は同じかもしれないけど、質が違うので等価交換にならないことが多い。

4年前

7

世の中因果応報だったり、等価交換が全ての真理と思うのだけどなぜか自分の使う時間が他人と平等の価値だと思ってる人がいる。そんなわけはない。

世の中には家賃1万円で192坪の物件が存在している。しかも戸建て。

高水準の「普通」とかいう貴族単位を除けばわりと支出を調整することは可能だと思う。

4年前

8

オリーブオイルを使うことで脳にも効果があるらしい。ソースやドレッシングなどの料理にオリーブオイル追加しておくと視覚的記憶と言語流暢性が改善されることがわかっている

4年前

9

脂質の中に含まれるオメガ６は腸内細菌に害を与えるものもある。オリーブオイルのポリフェノールは最近バランスを保ち、潰瘍や逆流を起こす悪玉菌の増加を防いでくれる！

4年前

8

給水について2リットルくらいは飲むべし！と言う話をしてるのだけど、一回の量は200ccを越えないように。

一気に摂取するといっぱい出したくなるのでどちらかというと水分を損します。1日10回以上にわけて飲むべし。

4年前

8

プロ奢さんのライブ配信を見て、やっぱり応用の効く知識ってすげーな、チートだなって思った。

応用できる知識に変換してるっていう読み方ができてるとも言い換えれるけどあの受け答えはシミュレーションができまくってる気がする

4年前

5

質問ってかなりむずくて
要は何？ってなること多い

話がよくわからん人って結論がなかなか出てこないの。

野菜買って肉買って〜あれもやりたいからさ〜

じゃなくて

カレー作りたいから手伝って

これでおけ。

4年前

8

？>力が欲しいか...！僕>いや、欲しいけどさ。力が超つきやすくなる方法の方が知りたい。結果じゃなくてそこに行き着く方法を知るあとは工夫次第で他にも活かせる。応用できない知識とか消耗品じゃない？