月夜の散歩…

足の訓練の為に
夜　少しずつ
散歩しようかなって
思うのだけど

中々実行出来なくて
部屋をｳﾛｳﾛ
するばかり…

昨日一昨日と
杖なしで
歩いてみたら
今日は足に
負担が掛かったらしく
痛くなってしまった😵💧

もう大丈夫と
思ってたけど
まだ駄目みたいです

今日は杖使って
歩いたら
やっぱり楽だった

杖大事( ´△｀)

無理は禁物
うん
ゆっくりやろう

地道に地道に…

無理は足によくないのが
良く解った
2日間でした