更年期のおとしごろ

本

更年期に入って体験しているあれやこれや。これまでと明らかに違う体調や体質の変化、性格も変わってきて自分でも戸惑う日々。変化に対応したり、しなかったりの更年期記録。

#不眠

もう、、、、、毎日眠い。ずっと眠い。これ結構ツラい。更年期に入って、睡眠時間が極度に減…

1年前