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思考のアプデ

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思考をアップデートして人生うまくいくような内容の記事を一覧にしています。
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2023年11月の記事一覧

【思考のアプデ】ストレス耐性を上げるためにやるべきことは〇〇〇です

どうも! “タツタ”です! 今回の記事は、 「ストレス耐性を上げるために やるべきことは〇〇〇です」 という話をしていこうと思います! ○○○と結論を伏せている理由は、 答えが結構意外なので、 いきなりタイトルで書いてしまうと スッと入ってこないと思ったからです。 ですがこの記事を見ると、 腑に落ちるはずです。 そしてストレスを受け入れる余裕が できて、自分の目標を達成したり、 ものごとをやり抜いたりするための ストレス耐性が上がります! この記事を読んで、

【思考のアプデ】ストレスは避けるべきではなく、むしろ受け入れるべき

どうも! “タツタ”です! 今回の記事は、 「ストレスは避けるべきではなく、 むしろ受け入れるべき」 という話をしていこうと思います! このテーマを聞いて、??と 意味がわかんなくなった人も いるかもしれません。 ですが、かなり大事なことだと思って 書いてます。 ストレスは避けたいと思うように なればなるほど、何か達成したい目標が あったときに達成ができなくなります。 ストレスが多いと良くないと無意識に 思ってる人も多いかもしれません。 僕もめちゃくちゃそうでし