note 80日目 睡眠【EXCELでアダアフィ挑戦】
本日は本業のため、副業は帰宅後にちょこっと。
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寝る前にもう少し記事作成したいですが疲れて眠いです…
質の良い睡眠だと朝の目覚めもよく副業できます。
が、疲れていると朝はギリギリまで寝てしまうので全くできず、です…
体調崩すと本業にも良くないですし、カラダへの負担も増すので、私はしっかり寝るように心がけてます。
元気であることが一番重要ですね。
皆さんも無理しないように。
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