バランスが保てていないダイエットは大間違いだ【有名人を真似ると商売でも危険】

ヤセている有名人が炭水化物を摂取しないダイエットをしていたが、病気になった。よく分からない健康食品を摂取していたらしいが、他にも決定的な原因がある。

それは炭水化物を摂取しないという異常さだ。だが炭水化物も脂肪も糖分も、プロテインなタンパク質や野菜なビタミンや鉄分なミネラルや骨なカルシウムと同様に、必要な栄養素だ。

特に炭水化物も脂肪も糖分は、脂肪を燃焼する時にも必要だ。ただし炭水化物を摂取しないで病気になった有名人は、すでに痩せすぎなので栄養失調みたいなものだ。

逆に体重が９０ｋｇ以上もある大デブは、少しぐらい断食をした方が良い。更に体重が重ければ、食欲を減らすための胃を切る手術まである。しかしこいつらは頭脳も食欲異常なので、ヤセた人のダイエットの失敗例の拒食症で言い逃れをする。

腹が減ったら体内に残らなく脂肪燃焼をする、水を飲めば良いのだ。デブは食後にもデザートは別腹とし、詰め込んだり、必要以上に飲食品を買いだめする。この買いだめこそ、買物にも行かない運動不足を生む。

しかしすでにダイエットに成功している人なら、例えば「腹筋を割りたい」と思うが、買物に行く徒歩では割れずに、自宅で筋トレをする時間を買物に行く時間で補いたいので、通販にした方が良い。

だがデブ脳だと自宅にいて通販を使えば、運動をしない。それどころか古臭い陰謀論で「肥満は遺伝！」と言い張る。これは喫煙と似ていて、運動すると肺がタバコの煙で息が苦しくなるので運動しなくなり太る。

そもそも有名人や芸能人なんて、多くの人が幸せな人生をおくっていない。すぐに離婚はするし、麻薬は吸うし、借金は膨大にするし、数年でＴＶに出なくなり貧乏になるし、ギャンブル中毒だ。

これが人生いつも他人はあてにならない自営業で、「どういう事をすれば今は儲かる」という事に、常にアンテナを多くめぐらせておくしかないのだ。

芸能人の多くは飲食業を経営するが、経営状態が良くても飲食品は単価が安いわりに、在庫や店の家賃で大損するので、大物芸能人でも閉店し損をする。

まれに投資で成功する有名人がいるが、更にタワマンなどの大きな不動産投資などをバブル期にして大損することもある。タワマンも投資もブームになる前までは有効だ。なぜなら土地の面積が同じでも、タワマンなら家賃が多く取れる。

だが最近は人口減少と台風による水害で、かなり評判が落ちた。そして１億円もする物件が１０万円にまで大暴落したバブル崩壊もある。芸能人もこの不動産バブルと同じで、知られたら終了で分からないうちに売るのが儲かる。

このすぐに売りたくなく、自分の手元に残して起きたい心理こそ、ノウハウ・コレクターという、金をかけて同じような入門情報を多く集める無駄と同じだ。デブも同じように、脂や砂糖が多い菓子やらジュースやらを毎日多く摂取するだろう。

プログラミングの学習も、基礎などとっとと無視し、分からなくても実務的な、データベースと連動する方法などの応用を早くやれ。そもそも現代は機能は飽和状態なので、宣伝とデザインとキャラクターという個性の時代だ。昔は頭脳・高学歴の時代だと思われたが、それはAIの普及でオワコンだ。

ダイエットも筋肉馬鹿は筋トレしかしないが、多くの人はプロには成れないので、現実で役に立つ電車内で通り魔が出た時の、犯人のナイフを取る護身術を銃剣道やキックボクシングの一部から抽出し、加害者によるあらゆる攻撃パターンを想定して、シャドーボクシングな訓練をすれば良い。

筋トレは筋肉痛になっても、これを心地よく筋肉が増大していると勘違いしている無知がいるが、修復中に増大なんかしないので、軽い運動な上記な素振りや、想定や休息や座学をした方が良い。

食事も同じで少し体重が減ったら、少し多めに食事をするの繰り返しにすれば良い。ただしその食事の内容は体に良い和食だ。特に魚を増やせば良いだろう。

また減量をすると骨粗しょう症になるので、鉄分とカルシウムは多めに、海苔や豆乳なども摂取すれば良い。このように少しずつ調整するのが大事だ。

何事も面倒くさがって観察や情報収集や分析などをせずに、雑に「炭水化物は悪だ！」などと決めつけると結果は悪くなる。これは政治家も有名人も元喫煙者の元ヤンが多く、少し知識だけを得たヤンキーは格好が良いと思われてきたからだろう。

このように現代でも多くの有名人でさえも、真似ると健康被害などに遭う大失敗をする。そもそも有名人というのは稀に運良く成功した、統計の確率などとは無縁な、まぐれ当たりな奇跡であり、大半の一般人には当てはまらない。

日本の成功者である金融資産１億円以上を持つ、富裕層も人口の１％しかいないので、それを狙うよりは５千万円ほど得られるぐらいの、長期のスパンで辛抱して頑張った方が成功確率は高い。

投資をする大半の人は初心者のうちに、有名人を真似て短期で勝負をしかけて大損し、早期で相場も事業も退場して終わる。バランスを保つにも、その投資や商売をし始めて３０年ぐらいは経たないと、普通は勘も得られないし・成功もしない。

秀吉や家康でさえ、大出世したのは中年以降だ。これが老害が多い現代なら、なおさらで上の世代が減るまではなかなか成功しづらい。若くて成功できるのは、老害キラーと呼ばれる愛想が良く・TVなどに出ている有名人らだ。

ただし歳をとり老害になるし・その前にストレスで鬱にもなる。出勤もするので武漢コロナにもなる。飲みにケーションもするので胃がんにもなるし、受動喫煙もあるので肺がんにもなる。通勤電車で通り魔被害にも遭う。

節約し田舎でリモートワークの方が幸せだ。田舎に住む人は少ないので、ブルーオーシャンでもある。田舎生活を動画配信などでも良いだろう。田舎なら配信も運動もサバゲ（軍事なサバイバル・ゲーム）もゴルフもしやすい。

サバゲ＆ボクシングは護身術＆ダイエットになるし、スポーツジムやゴルフは貧困喫煙者が集まるパチンコなどと違い、セレブとのコネも作れるし、安値に高齢まで出来るゲートボールにつながる。

セレブな金持ちというのは、成功の後に欲しがるのは、知名度という権威だ。「貧乏NEETチャンネルTVアニメおたくリスナーよりも金持ち投資家リスナーを狙え」という事になる。プログラミングだけ命の単細胞の技術者も、このように配信で営業との合わせ技を使う事を知った方が良い。

以上

令和３年 皇紀２６８１年 ［西暦２０２１年］ １０月１６日（土）

著者：城神YU