感謝と決意の予祝ワーク

①あなたが今一番喜ばせたい人、感謝を伝えたい人は誰ですか？
妻

②その理由は何ですか？
・いつも家族の幸せを考えてくれているから。
・これからの人生で一番長く一緒に過ごす、過ごしたい人だから。
・すきだから。

③１年後、どのような人間関係になっていたいですか？
一緒にいて一番楽しく、一番リラックスできる関係

④どのように喜ばせたいですか？何を達成することで喜ばせたいですか？
・暮らしていくのに困らないお金を保証する。
・自分たちが自由に使える時間を持つ。
・生き生きと仕事をする。心配をかけない。

⑤一番言われたい言葉はなんですか？
しあわせ。

⑥辛かったこと、嫌だったことはなんですか？
・仕事を言い訳にして、ほとんど会えなかったこと。
・お金と時間を会社の飲み会に多く割いてしまったこと。
・思考停止ではたらくのは嫌だと思いつつ、考えすぎて行動量が落ちてしまうこと。

⑦してもらって嬉しかったこと、感謝できることはなんですか？
・僕が大学時代にベンチャーでインターンをしている相当不安定なときから、将来も一緒にいたいと思ってくれていたこと。
・遠距離恋愛でも時間をつくって会いに来てくれたこと。
・記念日を大事にしてくれること。
・深夜に泥酔して帰ってきたときに、介抱しながら温かいうどんをつくってくれたこと。

⑧伝えたい想い、感謝と決意を書いてみましょう。
「家族で過ごす時間＝自由に使える時間」を増やすために、現状のはたらき方・生き方を変える。
自分がやりたいことをどんどん表現する。
観る側ではなく演じる側にまわる。
恥をかくことを恐れない。
逆回りで考える。
消費ではなく生産する側にまわる。
環境を変える。
会う人を変える。
人は変えない。
自分が変わる。

色々な場所に行き、色々なものを食べ、色々な人に会おう。
しあわせになる。