フォローしませんか？
シェア
腕の主動に合った方を覚えて、サクッと上手くなりましょう！
腕の動かし方は、手首主動と肘主動の2種類。主動とは中心となって動くこと。身体の仕組みを知…
腕の動かし方は2種類、手首主動と肘主動があります。手首主動の人、自分がどちらが主動か分か…
ジャーマングリップの動きは普段の生活で使われているので、皆さん必ずできますよ！
