【メンタルケア】
健康志向のためにヘルスケアについて多くまとめてきましたが、最近はメンタルケアについてよく調べています😌
環境から来るストレスや個々の思考による感じる感情の浮き沈みなどなど。
それぞれにそれぞれの対処法があるので、記事にしていきたいと思っています☺️