韓国風ヒマラヤ肉でヘルシーサラダ巻き
レシピ提供：あや
女性も食べやすい簡単
韓国風野菜たっぷりサラダ巻き！！
【材料】
･ヒマラヤ肉100g
･ヒマラヤタレ 大さじ1
･サニーレタス 2枚
･もやし 1/2袋
･ニンジン 1/2個
･長ネギ 10cm
･キュウリ 1/3個
･いりごま 適量
･塩コショウ 適量
･胡麻油 適量
･鶏ガラ 小さじ1/2
･焼き海苔 １枚
【作り方】
①もやし、鶏ガラ、胡麻油でナムルを作る
②ニンジンを千切りにして胡麻油、塩コショウ、ゴマで和える
③長ネギ、キュウリを千切りにする
④ヒマラヤ肉を焼きタレで和える
⑤焼き海苔でサニーレタス、①②③④を巻く
⑥食べやすい大きさにきって完成！
【ポイント】
･ナムルに豆板醤入れて辛口にしてもおいしいです！
･焼き海苔は火で炙るとパリパリになっておいしいです！
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