吉方旅行3日目
こんにちはーっ!
地球を楽しむための、1日10分活動❤️97日目です。
今日も遊びに来てくれて、ありがとうございます❤️
今日のトークと昨日1日の10分活動報告です!
吉方旅行3日目
今日は吉方旅行3日目でした。
今日はホテルでゆっくりする日でした。
本を読んだり、勉強したり。近くのスーパーまでお散歩したり。
充実した一日でした🎵
では、また明日ー!
〜ここからは個人的なルーティン報告です〜
地球で楽しむための、1日10分活動
この活動は、私を奮い立たせるために続けているルーティン報告です。
現在の優先順位順で記載しています!
朝ノート
・おやすみです
瞑想
・87日目です!
朝の体操
・おやすみです
筋トレ
・ルセラ腹筋96日目(夜)
いつも読んでくれてありがとうございます❤️
みんな愛してるよー!❤️
わたしはわたしのわくわくを。
あなたはあなたのわくわくを。
大事にしよー❤️
現在の10分活動まとめ(リンク)
朝ノート
https://youtu.be/kpuO-FhoOfc?si=dyjqycpCuvC0Hhgx
朝の体操
https://youtu.be/V9_dLnoXt7s?si=1qkJ5j88WAthA8FC
https://youtu.be/16H3E_6Ww_M?si=_6siITyQJ6mAiwcA
筋トレ
https://youtu.be/UJgT78z1TIc?si=Z4A5qkIjvhk2_Wuh
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