ディープハイク

中野民夫さん（民ちゃん）リードの自分の内側と自然界をつなげていくプログラム。ハイキングコースをゆっくり歩いたり、立ち止まったり。自然の音を聴いたり、大地の小さな草に顔を近づけてよく観察したり。丁寧に大地を裸足で歩くことも。

場所は藤野。「無形の家」という民家の元牛小屋を改造した部屋に、25人くらいがギュウギュウにお布団ひいて合宿して。初めて体験する「食べる瞑想」や「スワイショウ」に当惑気味だった人が20年たって、ようやくその味がわかるようになった、という後日談も聴きました。藤野では今も20年前と変わらない風景が広がっています。（ちょーこ）

BASICコース第１期　1996年５月