やっと
やっと
なにか抜けたかも
今週くらいから
熱が下がっても頭痛
喉の違和感（思ったより長かった）
微熱…多分これもう平熱でよい。そうする。
今、測ってみよう〜！
だるくてだるくてだるくてだるくて。。。
とにかくだるくて
朝ご飯までは
「大丈夫では♪」
「やっぱりしんどい…」
よくねむった…
必要な外出はしたし
（寄り道などする気かないという状況）
zoom外出もしたけど
メインはねむり
36.5℃
+0.5℃平熱アップ
+0.5℃分
夏耐性が強くなったはず
はず
こんなに暑くては確かめようも無いけど！
とにかく
何を聴いても観ていても
寝落ち続けた日々
うっかりすると
「考えごと」←よくないタイプのが始まるから
あたまをからっぽにするを
やってみた
からっぽといっても
うっすら
いろんなことが
浮かび上がっては
重なったり
紙せっけんみたいな
そして泡になって
流されて
そんな中、メモったのは
『ラストマン』の最終回「私の家族」
福山雅治演じる、えっと…広見が語りかけたこと
「龍二さん、正直に答えてください
私の弟が、これからの人生を正しく生きていくために
私は早くに親を失ったからわかります
子供は 親の言葉がききたいんです
幾つになっても、どんなことでもいいから
親の言葉が、必要な時 があるんです」
そう、自分を愛するために
人生の全てを、慈しむために
愛されたこともあったと実感するために
これからも生きていくために
やっと今
今を生きることしかないって
思えてきたかな
その今は、ちゃんと
満たされていて
すっかり筋肉を落として
がっくりぐったりしているわたしでも
そのままで愛されていい
（まずは自分が自分をね、そこから）
そのままで愛されているんだよ
あのメジャーな塩ラーメン
胡椒とオリーブオイルで☆☆☆☆☆
ラーメンっぽくなくて
あ、海老がオススメでした
読書会で
思考より感じること
DoではなくBe ありかた
とか、いろいろ
ちょっと前に『メモ』に書いたこと
コロナはかかるもんじゃない
ホント！！！
でも、
ほんとうの「休む」「ご自愛」とかが
難しかったわたしには
よかったのかもしれない
横倒しだったけど
こんな7月だったかもしれない
今日はここまで
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