いちごの日

フルーツでなにがいちばんすきかな

やっぱりいちご

好きな食べものって
結局、体質にあってるんだなって
感じることがよくあります

優しい味でした♪

いちごの誘惑MAXのシーズン

この冬は寒さが急にきて
知らず知らずのうちに
からだがｷｭｯと固まり気味

やっと復活と思いきや

ケーキの缶♪

きのうはばったりで

でも、なんとか
「アマヤドリさんのストレッチ」に
参加して

2ヶ月ぶり？くらいに
深い呼吸が戻ってきました（泣）

フレッシュがいちばん♪

ゆったりとした
ハードでないメニューで
背中で息をしたり
いろんなところが脱力できました

やっと眠りが
満ちたかな

やっぱり
コツコツと
できる方は
リスペクトです

マイルールや
工夫や

コンディションを保ったり
コンスタントに出来ること

すごいなって
思います

わたしは
ちょっとずつ
波をゆるやかに
していきたいです

いちごいっぱいたべたい
そんな気持ち