その日やりたい事の所要時間を半分にすると、達成感もあるしいい感じ。

・筋トレ1h→30m
・スタバ2h→1h
・脱毛0m→10m

限られた時間でやらなきゃいけないから生産性高くなる。
余った時間で、やりたかったけどやれてなかったこともできる。