とある販売員の徒然なる・・・

ツキノモノの影響で毎日がだるいです
どうも、ナエトルっぽい人と申します

そうです、今回は
前回　軽く触れていた
ＰＭＳについて　お話していこうと思っています(･ω･)

ＰＭＳって？

月経前症候群(premenstrual syndrome：PMS)は、月経(生理)が始まる3～10日ほど前から身体や心にいろいろな症状が起こる病気です。これらの症状は月経の開始とともに弱まったりなくなったりします。月経のある女性のおよそ70～80％は月経の前に何らかの不快な症状を感じるといわれていますが、PMSはその症状の程度が強い状態です。症状は軽いものから、日常・社会生活に支障をきたす重いものまでさまざまです。

日本では思春期にやや多いようですが、幅広い年齢層で発症します。
（引用：社会福祉法人　恩賜財団　済生会）

主な症状

• ネガティブになる

• イライラしやすくなる

• 眠くなる

• 胸が張る

• 腹痛

ＰＭＳの重い・軽いってあるの？

精神疾患を伴うかたもいるそうで
その場合「ＰＭＤＤ」と呼ばれる
別の症状に該当する場合もあるそう
（私はなりかけた…怖い）

ＰＭＳは理解できません

症状は毎月違います（私の場合ですが）

私の場合、症状が毎月変わります
今月は、気分が落ち込みやすくなるのと睡魔
すげーねむい
あと、腹痛にも悩まされています

先月は確か
睡魔はそこまでひどくなくて
とにかくイライラがひどかった

私の場合、胸を張ることは少ないかな

相手にどうしてほしいか

これは、パートナーさんが
いらっしゃる場合は
きちんと話したうえで
「やって欲しいことはちゃんと伝えるから協力してほしい」
・・・これが正解、ほんとうに！

私はありがたいことに
女性社会の仕事に就いているので
「生理前だから無理、眠い！！！！」みたいに
普通に伝えています（笑）

まわりも理解ありまくりな
かたがたばかりなので
甘えまくっています←

寝たきゃ寝ればいい

ってことでおやすみなさい
（雑すぎる・・・笑）