新しい習慣を始めたければ「○○」を捨てるべきという話
どうも1610です。
習慣って大事ですよね。
人間の行動の４５％は習慣と言われています。
人生を変えたければ習慣を変えることを考えるべきというわけです。
中国語、英語、プログラミング、動画編集。
ぼくも、これらの勉強を習慣によって続けられています。
ストイックなようにみられますが、意外に楽しく続けられているのは、生活の中のいろいろな「ムダ」を工夫して削っていったからこそ。
そんな中で、特に「これは決定的にムダだな」と思ったものがあります。
それは意志力です。厳密に
