ショータ

ヨガとサッカーが大好きな大学生です。

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  • ヨガ日記

    ヨガについて勉強した事を発信していきます。瞑想、ヨガ哲学、チャクラ、アーユルヴェーダ、解剖学、五大元素、栄養学などなどを勉強していきたい。

  • 日記

    毎日感じた事を残していきます。

  • 1万人ヨガチャレンジ

    世界中にヨガの素晴らしさを伝えます。2019.6.5start→

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一万人ヨガチャレンジ

​ こんにちわ。渡邉翔太です。 拙い文章ですが最後まで読んでくれたら嬉しいです。 人生でもっと多くの人に出会いたい。ヨガをもっと広めたい。 そんなことをずっと考…

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5年前
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決心

僕がオンラインヨガを始めて2ヶ月経った。 4月3日に中学生の同級生とノリで始めてそこから今日まで毎日のようにオンラインでヨガをしてきました。 多い時で一日６本。 最…

ショータ
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4年前
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1年

サッカーで怪我して、リハビリの過程で ヨガと出逢い、ヨガの素晴らしさを多くの人に伝えたいなと思いました。 そこで僕は、2019年6月5日から 1万人に無料で出張ヨガレッ…

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4年前
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vol.2 瞑想

皆さんは瞑想についてどういうイメージを持っていますか？ 僕はずっと瞑想＝スピリチュアルなイメージでした。 Wikipediaで調べて見たら 瞑想とは、心を静めて神に祈った…

ショータ
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生き方

お疲れ様です。 先日NHKの福岡大学サッカー部の スポーツ事業の特集に ヨガの活動を載せていただきました。 11月4日、台風19号のチャリティーヨガで26万円集まりまし…

ショータ
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4年前

プロとは？

——————————————————- プロは「発信」などしたくない。 プロは「受注」する。 プロには「伝えたいこと」などない。 プロには「技術」がある。 …

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当たり前ってなに

ボリビアにきて4週間経ちました。 初海外でボリビアにきて 日本では普段経験できない経験ができてます。 日本から見る世界。世界から見る日本。 正直全然違いました。 僕…

ショータ
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ボリビア来て2週間🇧🇴

ボリビアに来て2週間が経ちました。 ボリビアに来て毎日楽しく刺激的ですが 環境に適応できなくて、 お腹壊したり言語の喋れなさに困惑したり、 ４月にイベントや…

ショータ
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4年前
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ヨガで生きて行く

僕は、今１万人に無料で出張ヨガをする一万人チャレンジに挑戦している。 生活は苦しくなったけど、授業の空きコマでバイトも始めたし、 自分が好きなことを毎日できてい…

ショータ
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4年前
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今を生きる

毎日をしっかり振り返り言語化できるようになる。 感謝したこと学んだこと感じたことを文に残していきたい。 12月１4日、インカレで法政大学に負けた。とってもすごい試合…

ショータ
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4年前
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これから

一万人ヨガチャレンジ始めたのは、６月５日。 今日でちょうど２ヶ月経ちました。 現在の人数は２１５名 写真を見返したらとても懐かしく感じる。また会いたいな。 この…

ショータ
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4年前
11
ショータ

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一万人ヨガチャレンジ

一万人ヨガチャレンジ

​

こんにちわ。渡邉翔太です。

拙い文章ですが最後まで読んでくれたら嬉しいです。

人生でもっと多くの人に出会いたい。ヨガをもっと広めたい。

そんなことをずっと考えていたら

ツイッターで路上で書道を無料で書いて一万人チャレンジしている方がいて

心の底からかっこいいとおもった。俺もしたいと思った。

簡単に言うとパクリだ。笑

でも実際にやろうとしたら現実問題相当の覚悟と勇気が必要だ。

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ショータ

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決心

決心

僕がオンラインヨガを始めて2ヶ月経った。

4月3日に中学生の同級生とノリで始めてそこから今日まで毎日のようにオンラインでヨガをしてきました。

多い時で一日６本。
最低毎日必ず二本以上はオンラインヨガレッスンを行ってきました。

数えてみたらこの二ヶ月で２００本近くレッスンしていました。

毎回来てくれる人を数えたら
合計２０００以上の人にヨガを一緒にさせて頂きました。

朝起きてからから、夜寝

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ショータ

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1年

1年

サッカーで怪我して、リハビリの過程で
ヨガと出逢い、ヨガの素晴らしさを多くの人に伝えたいなと思いました。

そこで僕は、2019年6月5日から
1万人に無料で出張ヨガレッスンをする１万人ヨガチャレンジという挑戦を始めました。

今日で１年が経ちます。

みんなからしたらどうでもいい事だと思うけど、
僕にとっては今年は生きてきた人生で一番濃く、沢山の人に出逢い、
成長できた1年だから感謝の気持ちを込

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ショータ

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vol.2 瞑想

vol.2 瞑想

皆さんは瞑想についてどういうイメージを持っていますか？

僕はずっと瞑想＝スピリチュアルなイメージでした。

Wikipediaで調べて見たら
瞑想とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、
心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。ということでした。

今、瞑想やマインドフルネス瞑想は、Google社やFacebook社をはじめとし、世界中の企業で取り

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ショータ

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生き方

生き方

お疲れ様です。

先日NHKの福岡大学サッカー部の
スポーツ事業の特集に
ヨガの活動を載せていただきました。

11月4日、台風19号のチャリティーヨガで26万円集まりました。お金は西日本新聞社を通して赤十字社に寄付させて頂きました。
2週間前に企画をしたのに沢山の方が協力してくださり90名の方々が来てくださいました。
今まで積み上げてきた繋がりの大切さや、
新しい出逢い、人に頼る事の大切

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ショータ

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プロとは？

プロとは？

——————————————————-
プロは「発信」などしたくない。

プロは「受注」する。

プロには「伝えたいこと」などない。

プロには「技術」がある。

プロは「繋がり」など求めていない。

プロは対価で「生活する」。

こんな当たり前のことがわからない

「発信したい伝えたい繋がりたい」

素人がプロに無償の仕事を持ちかける。

床屋のプロのことを考

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ショータ

ショータ

当たり前ってなに

当たり前ってなに

ボリビアにきて4週間経ちました。
初海外でボリビアにきて
日本では普段経験できない経験ができてます。
日本から見る世界。世界から見る日本。
正直全然違いました。

僕には、旅人の友達が沢山います。
世界一周していたり、海外で事業していたり沢山海外の話は聞いてきました。みんな口を揃えて日本は凄い、当たり前に感謝しないといけないといいます。

自分の中で分かったつもりでした。
でも全然違いました。

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ショータ

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ボリビア来て2週間🇧🇴

ボリビア来て2週間🇧🇴

ボリビアに来て2週間が経ちました。

ボリビアに来て毎日楽しく刺激的ですが

環境に適応できなくて、
お腹壊したり言語の喋れなさに困惑したり、

４月にイベントやワークショップ盛り沢山なのに
うまく電波が通じなかったり時差で連絡取り合うこと難しいし、集客や集計に悩まされたり、

毎日隊員と１つの屋根で生活していると
自分の悪い部分が沢山見えてきます。

すぐ環境の性にしたり、人

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ショータ

ショータ

ヨガで生きて行く

僕は、今１万人に無料で出張ヨガをする一万人チャレンジに挑戦している。

生活は苦しくなったけど、授業の空きコマでバイトも始めたし、

自分が好きなことを毎日できているから楽しい日々を送っている。

タイトルでヨガで生きて行くと決めたって言ってるのに

無料でどうやって生きて行くんだと思った人はいると思う。

今のペースだったら３０年以上はかかってしまう💦

ヨガで生きていくってなんだろう。

お

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ショータ

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今を生きる

今を生きる

毎日をしっかり振り返り言語化できるようになる。
感謝したこと学んだこと感じたことを文に残していきたい。

12月１4日、インカレで法政大学に負けた。とってもすごい試合だった。
今は東京駅の前で野宿している。
どこかに泊まろうと思ったけどそういう気分にならなかった。
ずっと寝る以外は誰かといたから絶対自分とゆっくり向き合う時間も大切だ。人といながらゆっくり自分と向き合うことができればいいが、
やっぱ

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ショータ

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これから

これから

一万人ヨガチャレンジ始めたのは、６月５日。

今日でちょうど２ヶ月経ちました。

現在の人数は２１５名

写真を見返したらとても懐かしく感じる。また会いたいな。

この２ヶ月は本当に濃ゆかった。いろんな出会いがあった。

２ヶ月前の自分より間違いなく成長していると胸張って言える。

レッスンも無料でやらせてもらって、ヨガの勉強と交通費のために

大学の空きコマでバイトも始めて生活は苦しくなったけど

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