「オンライントレーニング」スタートのお知らせ

・パソコンまたはスマホを使用して、ご自宅などお好きな場所で行えるトレーニングになります。

・パーソナル、グループどちらのトレーニングも承っております。

【トレーニングまでの流れ】

①事前にメッセージ（メール、各種SNSのダイレクトメッセージ）やり取りにて、簡単なメニューのご希望（ダイエット、有酸素、ストレッチなど）をお聞きいたします。

②お客様のご都合よろしいお日にちで、スケジュールを調整します。

③当日の開催時間となったら、ご指定のURLを送りいたします。そちらに入って頂くと自動でビデオ通話に切り替わります。

④オンライントレーニングを40分（ヒアリング5分、運動30分）行います。

⑤実施後は、今日のメニューの復習を行い、ご要望に合わせて食事アドバイス、自主トレメニュー作成等をお受けします。

⑥次回のスケジュール調整を行い、終了となります。

【準備するもの】

・スペースは畳1畳分ほどあればOKです。

・自宅で可能な自重トレーニング中心の指導なので、器具などは特に必要ありません。

・何か器具をお持ちで、ご希望の場合はそちらを使ったメニューも行います。

【対応ビデオ通話ツール】

・Zoom
・Googleハングアウト
・Skype
・LINEビデオ通話
※ご希望があれば、そちらを使用いたします。無い場合は、基本的にZoomを使用して行います。

【料金】

・1回あたり　40分/5,000円

お支払い方法
・PayPay
・LINE Pay
・au Pay
・楽天 Pay
・銀行振込

【トレーニングの様子】

【お問い合わせ先】

・メール📨 naouchi.pt@gmail.com
・Twitter(@1211uchida) ダイレクトメッセージ
・Instagram(@naoki_physio)ダイレクトメッセージ

上記のいずれかよりご連絡をお願い致します。