余裕のユウコ 2021年7月13日 01:32 採れた〜っ!!!家庭菜園で小っちゃめの小玉スイカ🍉甘っ❣️スイカは約90%が水分で、他の果物に比べて低カロリー。カリウムが豊富で利尿作用があり、夏の水分補給にはうってつけです!ちょっと塩をふってナトリウムを補給すれば、汗っかきさんも電解質が整えられて熱中症予防、期待できますよ😄 37 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート