30歳６か月

ノーマネーデーをつくる

昨年？の前半はなぜか胃痛の調子に悩まされた。
弱っている時に油もんたべたり、おそらくストレスがかかっていたのは承知済み。
あと...。当時は夜中２時に帰ってきて４時前に寝るとかもあったからな。結構それが大きいきがする。
睡眠　食事　ストレスためない　
基本だけど、この3つ大事ですね。

30歳と半年、いろんな事を感じながら日々生きているって感じ。
改めて考えてみると70％ネガティブな事で30％はポジティブなこと。
ポジティブなこと。ポジティブなことといっても、無理にポジティブなことを考えている気もするけど。
ポジティブになりたい！って思っても、脳の癖ってなかなか変えられない。
長年かけて作ってきた思考はなかなか厄介だなと。

さてっ、いまのやりたいことリスト～！
韓国行きたい
ノーマネーデー作る
ほくろとりたい
美容院いきたい（縮毛、カラー、トリートメント）
１日読書の日を作りたい
東京のおしゃれカフェいきたい
素敵な人とであいたい
お弁当のスキルを上げたい
運動したい　そしてきれいなボディライン作りたい
エラボト
口腔内きれいに
部屋の椅子をもっと座りごごちいいものへ