ダイエット1128日目　(2023.3.4)

久しぶりの更新、タカさんです！

最近、またジムに通いだしました！
(big3をやりたいので)

久々にスクワットとかデッドリフトとかやると、

持てる重量、落ちてました🥲

自宅でダンベルプレスとか懸垂でも、
ある程度いい体はできるけど、

big3頑張って、体全体を大きくしたい！

またコツコツ頑張ります