育児で忙しくて時間が取れないストレスをやわらげる方法とは！？

　今回は、自分の時間をとれないストレスをやわらげる方法について書いていきます。 　今回の内容は、育児で忙しくて時間が取れずストレスを感じてしまう方に向けて書いていきます。実践することで私自身はストレスが軽減されたように思います。 　「家族との時間」と「仕事や自分などの時間」の両立に困っている方のお役に立てると幸いです。 　結論として、先のことを考えるのではなく、今の目の前のことだけ考えるということです。 ≪目の前の今の時間を大切にする≫　忙しいなかでストレスを感じる理由の