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人生で出会う出来事を、荷物にたとえると… 右手に感じる事をプラスー快 左手に感じる事をマ…
久しぶりに、亡くした娘が夢に出てきてくれた。 ふと見ると、トイレに行きたそうな気配。 あ…
ただ何となく過ぎて行く時の流れ 夏休みが始まったと思ったらもう終わり 新学期が始まったと…
ストレスや苦しみの元になるものって、 「これが欲しい」「こうやりたい」「これはイヤ」 とい…
世の中の常識や同調圧力、価値観でさえも それは幸せの手前にある、雲のイメージです。 私は…
ねぇ、あなたはなぜ生まれてきたのかな？ そんな事を聞かれても、わからないよね。 ねぇ、あ…
青天の霹靂 自分にとって信じられない事が起きた時、なぜこんな事になったのだと混乱します。 自分の理解を超えた出来事は、その意味がわからない。納得も何も、何が何だかわからない。 もし、その要因に相手が居るのなら問い詰めますよね。 （いったいどう言うつもりなのか？） （どうしてくれるのか？？） でも、相手の言い分が理解できたとしても、どこか納得出来ません…。 それは、相手と自分の間に、世界観のズレがあるから。なのでイライラしても解決しません。 自分が相手の世界観に納
形あるもの追いかけて、丸い宝を手に入れた 欠けてしまった宝から、絶望の心を理解した もう…
心理カウンセラーの扱うゲシュタルト療法に、エンプティチェアという手法があります。 自分が…
形あるもの追いかけて 丸い宝を手に入れた 欠けてしまった宝から 絶望の心を理解した もう幸…
子供は天からの授かりものといわれる。 でも、私にとっては大切な預かりもの。 お預かりして…
ほんの数日前 歯を磨かせようと追いかけては逃げ、分別なくはしゃぎ回る娘の背中を、平手打ち…
回復のきっかけ ギリギリの状況の中、救いを求めて日本メンタルヘルス協会体験講座を申し込み…
直前の二週間 思い返せば不思議なことが起きていました。引っ越しを機に、疎遠になっていた母から、絶縁状を受け取ります。数年前の、私にとってはほんの些細な一言が、母を激しく傷つけていたと知りました。申し訳ない…。 また、急に思い立ち、浴室や部屋の掃除を始めました。無理やり、時間をやりくりして。ゴミを処理場に出しに行く途中、初めて一旦停止義務違反で警察に呼び止められるほど、とにかく急いでいました。何かに急かされるように。 自分の意思で動いている感覚ではありませんでした。虫の
