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頑張って～という言葉について
私達は、子供や友達、後輩などに、励ます意味として
頑張って～
と、言うコトバをよく使います。
応援してくれてるんだなぁ～と、言われても嬉しい言葉です。
しかし、頑張ってもどうにもならない時、精一杯頑張っているのに、これ以上どう頑張ったらいいの⁉️
という場面にも出くわします。
そんな時、私はかつて10年ぐらい続けていた、仕事＜赤ペン先生＞を思い出します。
今ではパソコンに変わっています
Twitterの距離感
今日は、Twitterのフォロワーさんとの距離のとり方について、私の個人的な考え方をまとめてみたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
どなたかを指したりしている訳では決して無いので、そこだけはご理解下さいませ(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ
Twitterとは………
自由に呟く自分の居場所である
なので、誰か特定の人を批判したり、明らかに悪意のあるツイートをしなければ、何を呟こうが、個人の自由です。
し
筋肉維持の為の食生活
ブログ2回目の＜ダイエット＞でも簡単に書きましたが、私はやっと理想の体重になれました！
でも、運動は苦手だし、スポーツの趣味も無くて、
このままいくと、また太るか、筋肉が落ちていくだけだろうと考えました🤔🤔🤔
そこで、運動は毎日スクワット30回、柔軟体操10分
そして、何より大切なタンパク質に注目しました！
まず、一日にどれぐらいのタンパク質が必要なのかを調べました💪
一般人なら
うつ病 旦那との葛藤
2018年4月
ずっと単身赴任だった旦那が、初めて自宅から会社に通勤する事になりました。
朝6時に起きて、旦那の朝食作り～
健康な時なら何とも無い事が、その時の私には辛い毎日でした……
心療内科の女医さんに相談したら、
「旦那さんにパンを焼いて、自分で朝食を作って貰いましょう！ もし、言いにくいなら、私から言ってあげますから～」
と、背中を押してもらい、勇気を出して頼んでみる事に……