トランポリンと下駄の相乗効果が抜群なのでシェア

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最近取り入れているトランポリンと一本歯下駄のトレーニングについて、なんで凄く良いのかを今回は解説していきます

ヒントは勿論宮崎さんから教えて頂いているのですが、ロジック的な部分は基本あんまり表に出てこないので、ロジックの部分は僕個人の考察となります

今までも宮崎さんからヒントをもらいながら、僕個人の中で再考、再構築している訳ですが

今回のトランポリントレはわかりやすく滅茶苦茶良いので、シェアしておきます

ちなみに今回も例に漏れず、この辺りの記事を先に読んだ方が、より分かりやすいと思います

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