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足の捻じれと靴選びについて
本日はよくある傾向である足部、そしてそこに連なる話を書いていきます。
正直そんなに詳しい話ではない(※体を専門に診ている方の方が当然詳しい)のと、僕自身が記述して覚えるという側面もあるので、ご了承ください。
雑に書くと
足部回内→外転、背屈
足部回外→内転、底屈
の基礎的な所を記述しつつ、それにどうシューズ選びやインソール選びがかかわるのかを記載する感じです。
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