リングフィットアドベンチャー運動記録2024.4.18

今日はちょい長め

　「腹筋」の要素の候補として「プランク」「ハサミレッグ」「舟のポーズ」があるが（舟のポーズは何故緑スキルなんだ…）、時間効率的に「プランク」よりも「ハサミレッグ」＋「舟のポーズ」の方がそれなりに良くて運動強度的にもそれなりなので、この組み合わせで腹筋要素にしている。