のぶりん 2024年2月29日 07:36 友人に体重増加を相談したところこちらの本を薦められた。1日16時間の断食時間を作ることで体内の余分な脂肪が消化され、健康が手に入ると。お昼と夜の食事制限もなし。簡単に始めらるダイエット。どのくらい減っていくのか。実験開始だ💪🏻皆さんは、ダイエットしてますか❓ #ダイエット #オートファジーダイエット 15 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート