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目標達成法の言語化

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目標達成する方法について言語化していきます。 (1)学習内容の言語化 (2)成功体験の言語化 (3)失敗回避策の言語化 以上3つのカテゴリーに分けて投稿していきます。
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#成功体験

レジリエンス(折れない心)の作り方(学習内容の言語化#39)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「レ…

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「オーウェル思考」は最強メンタル!(学習内容の言語化#16)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は、目標達成している人が…

自己効力感を高める方法④生理的・情動的喚起(学習内容の言語化#15)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 目標に向かって努力を継続する…

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自己効力感を高める方法③言語的説得(学習内容の言語化#14)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 目標に向かって努力を継続する…

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自己効力感を高める方法②代理経験(学習内容の言語化#13)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 目標に向かって努力を継続する…

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自己効力感を高める方法①達成経験(学習内容の言語化#12)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 目標に向かって努力を継続する…

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意思決定の3つの観点(学習内容の言語化#11)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「意思決定の3つの観点」について紹介します。 このことは「一生続ける技術」という本に書かれています。意思決定の要点は「長期的・本質的・客観的」の3つである、というものです。 ただ、迅速に判断していくときには、ひとつひとつ考えていられないこともあります。 そんなときは、自分が「正しい」と思えることを選択していくと良いそうです。 日頃から、「この選択は正しいかな?」と自分の価値観に照らし合わせる訓練を重

意思決定の3つの観点(学習内容の言語化#11)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「意思決定の3つの観点…

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習慣化の技術「AをしたらBをする」について(学習内容の言語化#10)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に向けた「習慣…

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「代償を払う」という根本原理(学習内容の言語化#9)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は夢や目標を達成するため…

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「意志力は有限である」の真偽(学習内容の言語化#8)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「意志力は有限である」…

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「絶対打てる球が来るまでバットを振らない病」(失敗回避策の言語化#3)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 やりがちな「よくある失敗」の…

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欲しい現実を手に入れるための「試行回数」(成功体験の言語化#3)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は過去の成功体験を振り返…

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