【クロネコ屋流】モチベーションを維持する方法
どうも、クロネコ屋です。
突然ですが、皆さんは「モチベーションが続かない」という悩みを抱えた事はありませんか?
「目標があって、やるべきロードマップも明確になっているのに、なぜか毎日続けられない…」
私も、そんな悩みを抱えていました。作業しようと奮起しては挫折して…最後は無力感だけが残って終わり。このパターンに入るとキツイですよね。
ブログにせよ勉強にせよ筋トレにせよ、あらゆる作業は継続することで結果につながります。しかし、モチベーションが途切れてしまえば挫折につながり、何も得られないまま終わってしまう…。
このモチベーション維持という課題をどう解決すればいいのか? 最初に言っておきますが、一撃で解決できる特効薬はありません。
しかし、小さな仕組みをいくつか機能するよう設置しておけば、モチベーションの平均点を上げる事は可能です。
やる気が30点~70点をフラフラしている人でも、仕組み次第で50点~90点にあげる事ができる。ちょっとした仕組みを知っていれば、やる気が出ない日でも50点は確保できるので、長期的に見て大きく差をつける事が出来ます。
私はTwitterを5年継続。ほぼ毎日更新を続け、ブログも5年継続して書き続けた経験があります。その中で「これは使えたな」というモチベーションのTipsをまとめてみました。
項目が10個も20個もあると、あまり活用できないと思うので、私が実践した中で最も効果があった5つの方法に絞って紹介します。
それぞれ具体的な手法・仕組みの作り方まで紹介していますので、ぜひ真似してみて下さい。
当noteのレビュー
下記より本文になります↓↓
5分で終わる作業で習慣化する【5分作業】
まずは一番使えるテクニック。これは「5分で終わる作業で習慣化する」という仕組みです。
作業を継続していく上で、一番大事なのは習慣を作る事です。習慣ができれば、脳に負担をかけることなく作業が出来ます。
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