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こんな時もあるさ、と、グダグダな自分を許す

3週間前

「自分を大切にすること」の意味が、40代になってやっと分かってきた話

自分を愛するってとってもめんどくさい!

1か月前

lovemyselfとかいいながら、まだフツーに「自分以外」になろうとしていたな。息をするように自分以外になろうとする。誰もそんなことしなくていいんだよ。したければすればいいけど。自分の本質が世間の当たり前や正解にそぐわなくたって変える必要ない。

4日前

私は自分は努力苦手で頑張りが足りない人だと思ってたし周りからもそう思われていると思うけど、最近は私は私なりに頑張ってると思うようにしたからわざわざ口に出して「私、頑張った!」と言うようにしている。誰のためでもない自分のため。誰になんと思われようとかまわん。

6日前

剥いたよ、今日も

1日前

5/9の粒「時をこえる青の海」

3週間前

「面倒くさい女」と思われることはどうってことない

10日前

愛のマニマニー

2か月前

ヒプノセラピーを受けたその後のわたし

1か月前

鬱になって出来なくなったこと

てるちゃんの願い事

気がついてあげないとついていけなくなるんだと思う

3か月前

⑥ 睡眠の質改善 「あなたはどっち?」 夜型?朝型? 簡単診断

自分を愛して愛しすぎることはない

7か月前

結局、捨てる断捨離 「180日のタイムロス」

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推しが出来たら16kgのダイエットに成功した話。

最高の私

5か月前

【活動記録】マインドフル・ヨガ 2024年5月18日

『最近伸びたnote 2本』