日々の生活はやっぱりどうしても不規則でｽｹｼﾞｭｰﾙにうもれてしまう。そんななかでもこころとからだを元気に保つｺﾂは、やっぱりﾖｶﾞや瞑想でいのちのｸﾘｱさを保ち、こころとからだの声を信じようとする心がけ、ｲﾗｲﾗしないこと、こうでなきゃというこだわりをなるべく捨てることかな

昨日、学童のスタッフさんから「そのTシャツ、可愛いですね！」と声をかけられた。「ありがとうございます！嬉しいです！」と答えた。人に褒められることなんて滅多にないから本当に嬉しかった。私も素敵なものを素敵だと言葉で伝えられるようにしよう。