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ジャッジしないと軽くなる

書くことは癒すこと

「羨ましい」と思ったとき、ワンネスを意識するだけで嫉妬の感情を統合できる

禅語『心外無別法』行草書

自己紹介 -自分を取り戻す旅に出るよ-

2か月前

大前提を疑っていく。

内観に行ってきた記録

11日前

空きっ腹にガールズバー

ミニマリストにこだわるのやめた

7日前

やめたいけど、でも・・・

note投稿連続100回目。ありがとうございます。

無名人インタビュー受けました!

余計な○○

「思考」や「感情」は既に咲いた花。内側に向き合っているようで、外側と向き合っている。

さぁ、笑おう!

死は生と等価?

嫌いな男と円滑にコミュニケーションをとるため内観した

人の評価を見て決めない。自分の感覚を大切に。【じぶん内観】

周りの世界

何を怖がってる?