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お休みやリフレッシュのことを本気で考えるようになった

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転職したての友人に教えてもらった「香り」のルーティンを紹介します

頭空っぽ活動への野望

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休暇終了💦リフレッシュできました⭐︎

瞑想とマインドフルネス

3週間前

今日は気晴らしDAY

あの天国に一番近いかもしれない銭湯へ、再び。

たけのこ掘り💦

2週間前

ベルガモット&プチグレイン

このところ、ずっと不調で気分がすっきりしなかった。休みになると、ついベッドで読書して昼寝して…ということばかり。今日は平日の仕事休み。思い切って、1人で出かけた。きれいな景色を見て、あー、これが必要だったんだと思った。 夜は、大好きなそら豆を塩茹でして食べた。ビールが欲しい。

1日前

昼間の最高気温は28度、 夏のような暑さです💦 冷たいものが 飲みたくなって、カフェへ☕️ 自家製チーズケーキと オレンジジュースを注文🍰 カフェの中は涼し〜い! ゆったりした時間を過ごしつつ、 リフレッシュタイム🍀 みなさまも良い休日を お過ごしくださいね✨

おはようございます。 今日から三連休です。 このお休みを利用して友人宅に行ったり🍺 申告書の作成をしようと思っおります📄 そこで、明日、明後日の更新はお休みして、26日の朝からまた再開しようと思います。 宜しくお願い致します😉

【第77話】リフレッシュ

監修…西多昌規『1行リフレッシュ術 スグ効く!医師がすすめる疲れをためない方法114』

寄ってくれると嬉しいなぁー☺️

3週間前

心と体を蘇らせるアート:日常に笑いとリフレッシュを

1か月前

仕事に行きたくない

2か月前

働き始めると本を読まなくなる現象

一人暮らしの孤独感を解消する方法

1か月前

【サードプレイスとは?】リフレッシュできる第三の場所! スターバックスのコンセプト