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「解離」という症状が教えてくれたこと

感情をコントロールする簡単な方法。これは集中力upにも役立つ。

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私が受けたトラウマ治療の手法について

『トラウマと記憶 脳・身体に刻まれた過去からの回復』を読んで ざっくり感想

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)「完了」自分ひとりでもできる方法

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ソマティックエクスペリエンス紹介&体験談

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久しぶりのnote🎐 個人的に気になっているソマティック系のトレーニングについて。 記事にするほど濃い内容じゃない為、こちらにて。✍️ ⑴SE.⑵センサリモーターサイコセラピー⑶ハコミセラピー どれも日本で学べるが、修士以上や臨床経験等の参加条件は異なる。現実的なものから始めたい。

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トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑥ ディスチャージ、ペンデュレーション…