ウツ夫を支える妻に言ってはいけない言葉「◯◯（夫）をよろしくね」。幼児を育児中の私には1トンの漬物石をのせられたような気持ちに😣。逆に救われたのが、察して何も尋ねずに「何かできることあったら言ってね」（ママ友）😭。重荷は任せるのではなく、できることで一緒に持つよが大正解🍀

ケアラーが 『自分ばかり頑張ってる気がする…』 と思う時、多分それは事実です💦 だからこそ自分で自分を褒めて、労わって、努力に報いましょう 好きなことをして、疲れたら全部放り出して休んで、 「また頑張るか」と思えたら再始動しましょう

今になって痛感する。まだ気力体力十分な三十代で親の介護を出来たことを改めて親に感謝。早いお別れはかなりキツかったし、互いに悔いがないかと言えばそんなの永久に有り得ない。だが少なくとも集中して全力投球出来た。「よく頑張ったな。おまえまじでスゲーぞ」当時の自分に言ってやりたい。

介護食形態変えて作ってもこちらの想いなお届かなく/食べたいものを食べたいように形態を工夫しても「いらない」と…大きな口で美味しそうに食べる姿をまた見てみたい