![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99907036/rectangle_large_type_2_8f9563159bdbbb77f899ba80a0097afe.jpg?width=800)
美姿勢が一番大切
こんにちは☺️
13キロのダイエットに成功し、福岡市薬院でパーソナルトレーナー、リンパケアセラピストとして活動しているYuccoと申します🌿
博多一、親しみやすいトレーナー兼セラピストとして活動中です♡
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99907081/picture_pc_a70037326b042c9d4edbeb7e84f66133.png?width=800)
新しい施術のモニター様🦋
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99907181/picture_pc_7482b66b2dd25bf6f7025a8d55025d05.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99907184/picture_pc_7c7a2077103840382c1e8f80c0254b6e.png?width=800)
体型はスリムで痩せ型ですが、
姿勢がかなり猫背気味。
20分程度で、こんなに美姿勢になりました✨
後ろ姿は、かなりすっきりとした印象になりましたね😊
私は減量も大切とは思っていますが、
どんなに減量したとて、姿勢が悪くては、
他人からの印象はどうしても悪くなってしまうと思っています💦
もちろん、骨や筋肉にも負担がかかるので、
健康上もよくありません!
美姿勢を作るところからまずは始めましょう❤️
私もついつい、内巻き、首が短くなりがち💦
自分のメンテナンスを忘れずに!笑
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?