足の中指の筋膜を緩めて、全身の可動域を広げる！

全身の筋膜リレーションの起点は足裏にはじまり、足先で終わると『歯はいのち！』の著書の口腔外科の先生である笠茂享久先生が言われておりますが、筋膜は足先が一番調整しやすく、中指はその第一ポイントです。
馬の蹄は中指の進化したものだと言われるように、動物の足のバランスの中心点は足の中指にあります。
中指の根元のくぼみを強く押してマッサージしてあげることによりバランスが整えられ、骨盤も口腔内のねじれもとれ