体幹スリッパで軸のブレない姿勢へ

身体のバラン崩れていませんか？
身体のバランスを崩す最も大きな要因は足の裏 （足底） のバランスのズレです！

足の中指を意識することで、足の踏ん張りが効いて、足裏の重心が正しい位置になります。

足裏の重心を意識できるようになると、お腹に力が入りやすくなるため、自然と体幹を意識できるようになります。

しかし、足の中指は足裏の中でもとくに感覚が鈍い部位で、意識しづらい方が多いのです。

その中指