【AXISBODY®︎ゆめスリッパ】
履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。
〜体幹スリッパで軸のブレない姿勢へ〜
「凛として立つ」人へ。
身体の中心軸を刺激するスリッパです。
A…
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2021年5月の記事一覧
足の中指から身体のねじれを調整
YumeSpaヘッド＆ボディリラクゼーションを運営しております、オーナーの野中と申します。
ページをご覧いただきまして、ありがとうございます❣️
約3年前にヨガのインストラクターの資格を
とるために1年間スクールに通っておりました。
身体の調整をするために知人に紹介していただいた整体に行き、身体が柔らかくなるための足の重心のとり方を先生から教えていただいてヨガをしてみた所、出来なかったポーズがや
AXISBODY®︎ゆめスリッパを履きながらヨガのポーズ☆履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。
AXISBODY®︎ゆめスリッパ☆履きトレ！『足裏から体幹』スリッパ。
【ヨガのポーズ】
AXISBODY®︎ゆめスリッパを履いて足の中指を意識しながらヨガのポーズを行うことで、重心をより安定させる効果があります。
①木のポーズ
木のポーズは、足が根・胴体が幹・腕が枝となります。
軸足を大地に根付かせ、背骨・両手が空へ伸びていくような感覚でポーズを取ってください。
②椅子のポーズ
椅子のポー もっとみる