『目の悪化は隠れた病気のサインです』

ヒロシです、

今日のテーマは『視力』についてです。

先日、迂闊にもコンタクトレンズの
片方を落としました。

お恥ずかしい話です。

私は子供の頃から視力は弱い方でした。

高校生になってからはメガネを
掛けることやコンタクトレンズ
をつけることは欠かせません。

急に悪くなったわけではないのですが
メガネやコンタクトをするようにして
からは徐々に悪くなりました。

急に視力が悪くなったことは
ありませんか。

それはテレビや携帯の見過ぎだったり
ゲームにやり過ぎだったりと一過性の
ものだったりするものかもしれません。

そうではなく目が急に悪くなった場合、
病気を疑った方がいいかもしれません。

【糖尿病を疑われた】

私は１０数年前から多発性硬化症
という難病を患っています。

クスリはきちんと飲んでいましたが
病気は治りませんでした。

かと言って病気の症状がよくなった
というわけでもありません。

それより病気の症状も年々悪化し、
カラダには異常が出てきたのです。

それは病気の初期症状に比べ手足に
だんだんと力が入りづらくなり、

重いものを持つことや歩くことさえ
困難になりました。

しまいには立っていることや
歩けなくなってしまい
杖をつく生活になったのです。

そればかりではありません。
血圧や血糖値が年々高くなって
いったのです。

とくに血糖値は、

『ほぼ糖尿病』

という数値を叩き出しました。

あと一歩で糖尿病です。

完全に糖尿病予備群になっていました。

それまでの食事はお手軽簡単なものです。

それはお弁当やお惣菜だったりレトルトや
インスタント食品などの加工食品だったり、
ジャンクフード、お菓子やジュースでした。

お腹が満たされればそれで十分だった
のかもしれません。

栄養素やバランスなんかは考えても
いませんでした。

カラダにとってはゴミのような
食事だったのかもしれません。

このままでは食事を制限することや
糖尿病の治療さえ受ける必要があります。

食事制限もどうすればいいか
わからない状態でした。

糖尿病の治療となるとクスリを
飲むだけならまだしも、

インスリン注射を打つようになったら
カラダだけでなくお金や時間も労力も
痛い目にあってしまいます。

下手したら職まで失い収入源さえ
なくなってしまうかもしれません。

そうなっては好きなものも食べられず
人生がつまらなくなってしまいます。

食べることは楽しみのひとつです。

幸か不幸かまだ糖尿病には
なってはいません。

そうなる前に食事を改善することに
しました。

カラダには栄養素のあるものを
摂り入れるようになったのです。

【ヤバい血液が目に流れている】

視力が悪くなったのはカラダのサイン
なのかもしれません。

一時的に目が悪くなっただけなら
いいのですが、

そうでない場合は注意をする
必要があります。

目に水分が行き届いていない
あるいは糖分だらけの血液が

毛細血管をつまらせている
可能性を否定できません。

それじつは『糖尿病』です。

水分がカラダから抜けていくのは、
インスリンの働きで

過剰となった糖分を排出するために
頻尿や多尿になります。

その影響でカラダのなかでは水分が
不足してしまっているのです。

水分を摂らないでそのまま放置
しておくと、

糖分だらけの血液が毛細血管を
詰まらせて、

目の毛細血管を圧迫している
可能性があります。

目に違和感を感じたら糖尿病を
疑ってみ他方がいいです。

そのほかにも糖尿病のカラダの
サインはあります。

もしかするともっと危険かつ重大な
病気を引き起こすかもしれません。

【酢分を摂るようになった結果】

カラダには水分と栄養素のあるものを
摂るようになりました。

それから３年くらい経ちます。

クスリを飲んでも病気は治らない
うえに病気の症状にも変化はなく、

典型的な

『生活習慣病』

になりかけたからです。

それは今でも続けています。

半年くらい経った頃でしょうか。

カラダの症状も改善していきました。

それは以前よりもカラダの動きも
スムーズになり、

今では杖なしでも生活できるように
なっていったのです。

さらに１年後には血圧も血糖値も
正常の範囲内に落ち着いています。

今まで職場と自宅の往復だけでしたが、
外出する機会も増えていきました。

趣味の旅行へ行くようになったり、
好きな人と食事をしたり、

友人と飲みに行ったりして人生を
楽しめるようになっています。

あなた栄養素のあるものを
摂り入れてみませんか。

それはあなたの健康のためだけでなく、
あなたの家族のためにも。

具体的な食事の摂り方やレシピ
があります。

ここで書くと長くなってしまうので、
この続きはメルマガで。

ヒロシ

追伸

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