ヒロシです、 今日のテーマは『冷凍食品』についてです。 先日、スーパーへ買い物に行きました。 それは調味料を買うためです。。 店内をウロウロしていると冷凍食品 売り場がありました。 確かに冷凍食品は電子レンジでチンする とすぐに食べられてとても便利です。 以前は時短なのかつくるのが面倒なのか よく使っていました。 ただ今回は眺めるだけで冷凍食品は 使っていません。 【カラダが蝕まれた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはき
ヒロシです、 今日のテーマは『生活習慣病』です。 先日、知り合いが高血圧症のクスリを 飲んでいました。 年齢が年齢なら何かしらの病気に なってもおかしくありません。 実際に私も生活習慣病になりかけました。 ただ食事の取り方によっては 改善できることができるかも しれません。 それは一体どういうことなのでしょうか。 【炭水化物の摂り方】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリを飲んでいましたが病気が 治ることはありません。 それま
ヒロシです、 今日のテーマは『砂糖』についてです。 先日、調味料を買いに行きました。 購入したのはリンゴ酢です。 調味料は料理には必要なものですが 砂糖はわが家にはありません。 調味料の基本、 『さしすせそ』 のひとつです。 決して砂糖を買う余裕がないという わけではありません。 【糖尿病になりかけた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいました。 それでも病気は治りません。 とはいえ病気の症状がよくなっ
ヒロシです、 今日のテーマは『お寿司』についてです。 先日、知り合いとお寿司を 食べに行きました。 お寿司を食べたのは久しぶりです。 その日は駅前の立ち食いスタイルの お寿司屋さんに入りました。 お寿司を食べながら、 「こんなに安くお寿司が出せるなぁ」 と思いなファラ食べていました。 ただ、お寿司のネタはものによっては 偽物が混じっているかもしれません。 そまりそんなことばかり考えていたら 楽しみは減るかもしれませんが、 知っていると知らないとではおいしさ
ヒロシです、 今日のテーマは『サプリメント』に ついてです。 先日、知り合いがサプリメントを 飲んでいました。 それはビタミン剤です。 確かにサプリメントは必要なものを 効率よく摂取できるかもしれません。 美容や健康にためサプリメントを 飲んでいる方もいます。 【カラダは壊れていった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気の症状は改善されません。 むしろ歩けなくなり杖をつく生活に なりました。
ヒロシです、 今日のテーマは『クスリ』についてです。 先日、定期通院に行きました。 定期通院ではお医者さんお診察を受けて クスリが処方されるだけです。 診察もクスリを出すだけのような 事務的なものでしかありません。 診察とは程遠いものです。 実際の病気の症状を診るという ことはほとんどありません。 【予防薬をひたすら飲んでいた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリを飲んでも病気が治ることもなく、 症状がよくなることもありません
ヒロシです、 今日のテーマは『納豆』についてです。 先日、スーパーへ買い物へ行きました。 買いに行ったのは納豆です。 納豆には小粒や中粒のものあるいは ひきわりなども存在しています。 どの納豆を選ぶかは人それぞれ好み があるかと思いますが、 選ぶ際にひとつの基準を持って 選ぶようになりました。 それは一体どんな基準なのでしょうか。 【生活習慣病になりかけた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 この病気を患ってからクスリが 処方され
ヒロシです、 今日のテーマは『サラダ』についてです。 先日、水菜のサラダをつくりました。 サラダにマヨネーズではなくリンゴ酢と ひまわりオイルをかけています。 以前の私でしたら気にせずマヨネーズ やドレッシングをかけていました。 今はそのようなことはしていません。 【カラダがだんだん悪くなった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気は治りません。 病気の症状がよくなったという わけでもありませんで
ヒロシです、 今日〜のテーマは『クスリ』に ついてです。 先日、定期通院に行きました。 定期通院といってもお医者さんの 診察を受けてクスリが処方される だけです。 診察もクスリを処方するための 事務的なものでしかありません。 病気を治療するというよりも クスリを処方することが目的 になっています。 病気が治るかどうかは二の次 なのかもしれません。 別に治らなくても診察をするだけで お医者さんは社会保険料や診察料が もらえます。 またクスリを処方するだけで製薬会
ヒロシです、 今日のテーマは『食べ過ぎ』についてです。 先日、知り合いと食事に行きました。 知り合いと会うのは久しぶりです。 ただ、知り合い以前会ったときより お腹がぽっこりしていたのです。 その場は気づかないフリをして 食事を楽しみました。 しばらくして知り合いの方から、 「最近お腹が気になって」 と話してきました。 その理由を尋ねてみると、 仕事も在宅ワークになり、 以前より食べる量が増えて 運動もしなくなったため、 お腹がでてきたようです。 しかも
ヒロシです、 今日のテーマは『炭水化物』についてです。 先日、カレーライスをつくりました。 カレーにはお肉のほかニンジンと タマネギを入れたのです。 「ジャガイモは入れないの」 という意見や声があるかもしれません。 確かにカレーにジャガイモを入れると 味もまろやかになり美味しくなります。 以前の私でしたらジャガイモを入れて カレーライスをつくっていました。 ただ今はそのようなことをしていません。 それは一体どういうことなのでしょうか。 【炭水化物未消化症候
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜ジュース』に ついてです。 先日、職場の同僚が野菜ジュースを 飲んでいました。 私も以前は野菜不足を感じたら 野菜ジュースを飲んでいました。 その気持ちはわかります。 飲んでいれば野菜の栄養素も摂れて 健康的でいいと思っていました。 でも実際にはそんなことは ありません。 むしろ重大な病気を患ってしまう かもしれないのです。 それは一体どういうことなのでしょうか。 【生活習慣病になりかけた】 私は１０数年前から多発性硬化症
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜』についてです。 先日、知り合いから野菜をいただきました。 いただいたのは水菜です。 水菜はサラダにしていただきました。 もともと野菜は好きではありません。 むしろ嫌いでした。 ただ、今はからなず野菜を摂るように しています。 【難病はクスリでは治らない】 私は１０数年前から多発性硬化症 という病気を患っています。 それまで病気が治ると信じて クスリを飲んでいました。 １０年以上飲んでいても病気は 治りません。 クスリ
ヒロシです、 今日のテーマは『漬物』についてです。 先日、スーパーへ買い物に行きました。 買ったのは納豆です。 納豆の売っているコーナーの隣の棚に 漬物が売っていました。 漬物も納豆と同じで発酵食品です。 そこで売っていた漬物の色が とても明るい気がしました。 むしろ漬物の色が鮮やか 過ぎています。 【カラダが壊れていった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが、 病気の症状は変わりません。 といよ
ヒロシです、 今日のテーマは『牛乳』についてです。 先日、同僚が菓子パンを食べていました。 それとともに牛乳が傍に置いてあります。 パンには牛乳がよく合う最高の 組み合わせです。 牛乳はカラダにとっていい飲み物 と言われています。 確かに以前の私は牛乳を飲めむことで 健康的でカルシウムが摂れると信じて いました。 とくに中学生頃までは背が伸びる とまで信じていたのです。 ただ、牛乳はそれほどカラダにいい ものではありませんでした。 それは一体どういうことなの
ヒロシです、 今日のテーマは『食事』についてです。 先日、食事つくっていただきました。 いまはなるべく食事をつくるように なっています。 それまではすぐに食べられるお手軽 簡単なもので済ましていました。 そのせいかカラダだんだんと おかしくなっていったのです。 それはいわゆる 『生活習慣病』 になりかけました。 【カラダが壊れかけた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが、 カラダの状態はよくありま
