自分を俯瞰（ふかん）するということ

なんかモヤモヤしてるとき
落ち込むとき
「私なんて､､､」って思ってるとき
「あ〜あ､､､」って思ったとき
「おもしろくない」って思ったとき
「こんな私嫌だ」って思ったとき
自分の中から飛び出して上からそっと自分を見てみるといいよ

どんな顔してる？
もちろん笑ってないよね
じゃあ笑える自分はどうしたらいいのかな？
ずっとずっと悩んでたらしんどくない？
自分が楽しいこと，笑顔になること，生きやすく

おかげさんで

「おかげさんで」っていう言葉が大好き💕
関西に住んでると「おかげさんで」の言葉よく聞く
あなたのおかげで､､､という意味

おかげさんで強くなれた
おかげさんで優しくなれた
おかげさんで立ち直れた
おかげさんで友達ができた
おかげさんで踏みとどまれた
おかげさんで人が好きになった
おかげさんで考えるきっかけになった
おかげさんで私は私なんだと気づいた
おかげさんでやりたいことができている
おかげ

過去の自分と向き合うということ

失敗したこと，恥ずかしかったこと
人に言われた傷つく一言
孤独に感じたこと，自分が嫌になったこと

いろんな消したいことあるかもしれない
消すことはできないけど書き換えることはできる

失敗したこと，恥ずかしかったことは次のあなたのステップアップになってない？
失敗も恥ずかしかったことも一瞬のこと
今度はこうしようって思えるよね
あの時その事があったから強くなれたそう思えたら最高なこと

人に言わ

ずんこの応援😊✨

ありがとう💓
大好きだよ❤️
頑張ったね〜😊✨
それでいいんだよ✨
すべてうまくいくよ✨
今日もいい日✨
大丈夫🙆
信じてるよ😊
すべて⭕️（まる）
いいことあるよ😁
全ては良くなるようにできてるからね😊✨
もっともっと幸せになっていいのよ😊💓
成功の次は大成幸😊
前向き前向き😊✨
未来は面白いよ😆✨
生きてるだけで100点満点💯💮
失敗しても大丈夫，大丈夫🙆🙆
わか

私の好きなもの❤️

空､､､毎日空を眺めて，雲を見て，星を見て色々思う

虹🌈､､､雨降りのお日様出てたら探しちゃう😆✨見つけたらいいことあるよって思っちゃう　　

雲☁️､､､雲の形見つけては〇〇の形って思う。天使ちゃん😇🪽や龍さん🐉や彩雲🌈☁️見つけた時はテンションあげあげ⤴️

木🌲､､､自然の中にいるだけで森林浴楽しめちゃうんだけど、大きな大きな木を見ただけで抱きつきたくなっちゃう。聴診器🩺あ

ありがとう😊

毎日が楽しくてありがとう。
今日も元気でありがとう。
幼稚園の子どもたちが可愛すぎてありがとう。おめでとうって言ってくれてありがとう。似顔絵、お手紙ありがとう。
仕事が楽しくてありがとう。
まわりの人に恵まれててありがとう。
話を聞いてくれてありがとう。
困った時、助けてくれてありがとう。
独楽を作るのが楽しくてありがとう。
独楽をいっぱい回してくれて，喜んでくれてありがとう。
お誕生日をたくさん

自分を癒すということ

クォンタムライフコーチング®️のずんこです😊✨

自分のことが好きじゃない。
私ばっかり､､､。
他の人の目が気になる。
私はこんなんじゃないのにどこか我慢して暮らしてる､､､。
誰かと比較してしまう。
誰かが羨ましい。
こんな自分大嫌い。
なんてこと思ってませんか。

以前の私はそうだった､､､。
でも、今の私は違う。

うんうん，間違ってないよ。
それでいいんだよ。
みんなに感謝。ありがとう

ぶち独楽は棒でぶって回すからぶち独楽✨たたき独楽ともいうよ😊✨こまは独りで楽しむと書くんだけど、独りでも楽しくて友だちとどちらがながく回るか競争したりぶつけて遊んだり、技磨いて見せ合いっこしたり､､､私の作る独楽は自分の思った形にできるのよ〜色塗りしたら私だけの独楽になるよ💓😊💓

独楽を作る日にどんぐりのぶち独楽作ったよ😊✨ぶち独楽って？紀元前のエジプトの遺跡から見つかったのが，最初の独楽それがぶち独楽✨どんぐりが落ちて回ってるのを見て作ったのかなと思いながら作りました😊✨削りながら私ってすごいと声に出る自己肯定感💓いい独楽できたよ✨

独楽作りをしているずんこです。

独楽が大好きで、いろんな独楽を集めているうちに作る人になってました。

独楽は縁起物
回せばお金が回ってくる。回せば頭の回転が良くなる、
回せば仕事が回ってくる。回せば幸運が回ってくる。

独楽を回していいこといっぱいありますように