どんな自分も責めない。やっぱり自愛が大切♪

頑張り屋さんほど、自分を責める。
例えば、引き寄せだったり学んでいて
「ああ、ここができてなかったんだ」って気づいたとき
できていなかった自分を責めたりしませんか？

私はしてた（笑）
気づいたはいいけど、ああ…やっちまってたみたいな（笑）

でも、まず気づいてほしいのは、気づけたことがすごいってこと。
気づける自分でなければ、そこにすら気づけないから。
学んだからとか、自分がやってきた成果があってこそ
そこに気づける自分になったってこと。

日々成長していて、今も変化してることに気づいていますか？

だからこそ、そんな時こそ自愛を発揮させてほしいなって思うのです。
気づいたことをほめるどころか、責めてるなら
自分に優しくはありません。

ブレてしまった自分を責めていたら、いつだってブレたらだめ苦しい自分になります。

もっともっと自分に優しくしていいのです。
むしろ、そうやって自分への声掛けがあるからこそ
力を使い果たしたり、疲弊してやる気がなくなることはなく
コツコツできるのだから。

成長が遅いのではなく、諦めない粘り強さがあるのです。
ほかの人の、奇跡の体験だけを鵜呑みにしないで
自分のやっていることをコツコツほめよう。認めよう。

何一つ、責めることはないのだから。
ほかの誰が、認めてくれなくても自分だけは一生懸命頑張っていること。
生きてることを毎日褒めよう。

それ、ちゃんと褒めてる？

自愛って、どこまでもなんでも認めてあげることができるんだよ。
ただ、アファメーションをすることじゃない。
ただ、欲しいものを与えるのじゃない。

自分の存在を認め、それを誇りに思う道です。

それが、自愛なんだなって最近思うし
私が伝えたいのは、そこだなって感じています。

だって、それが真実ですべてだから。
あなたの世界で、あなたをほめずに誰をほめる？？