ネガティブをなかったことにしないって大事だよ！！

最近、感じていること。

「ネガティブをなかったことにしない」
もともと、ネガティブは悪者ではないし、無くさなくていいとはお伝えしていますが…

勿論、深堀する必要はなくて（その波動が活性化するから）
ただ、そうなんだなって気づくことが大事。

その、気づくことが大事なの！！（大事なので２回言ったよ（笑））
気づかないふりも、なかったことにしようとするのも活性化させます。
（だって、めっちゃ意識してるってことだからね）
でも、そうなんだって気づくと自分の中で手放しが起こる。
手放すという選択ができる。

それに、怖い！って目をそらしている方が実は怖かったりして
そうなんだな～って一回見てみると、
「なんだ。。。そんなこと思ってなのか～」って気が楽になったりします。

これだけで、波動は変わる(*'ω'*)
それにね、それを繰り返すと気づくことがあるんです。
（無理に手放しを頑張ったり探さなくていいけど）

例えば、初めはこれが嫌だな～って思った。
それを認めた。
そしたら、いやが和らいだり気にならなくなったりだんだん変化します。
でも、その感情を感じている元々の思考が実はあって
それを繰り返してると、ある時気づくの。

これが嫌だって思ってたんだなって。
嫌だって思ってた時は、そのこと全部嫌な気がしてたけど
このことだけが好みではないんだなって明確になる。
そしたら、よりこうしたい！が分かるようになる。

結局、ネガティブはさらに素敵な願いに気づくため。
好みに気づくためなんだなって、理解が深まります。

以前の私は、嫌だと思う事を感じることすら嫌で
それが起こらないようにしてた。
だから、いつも緊張していて、いつも警戒してました（笑）
でも、少しずつ外側にはない事を知って自分と向き合ったら
それ自体が気にならなくなることもあるし
その奥の気持ちに気づくようになりました。

ただ、嫌だと感じて抵抗を感じないように気をそらすことも大事です。
でも、抵抗が和らいできたり、タイミングの時は
ちょっとだけその気持ちの奥を見てみることもおすすめします。

自分でもびっくりすることが、隠れてるから。
そして、それ、知ってるつもりだった！ってことだったりね。
いかに○○のつもりで生きてるかって、びっくりします。

自分のことは、一生知っていくこと。
誰より知っていて、誰より知っていく存在だと思います。

知るごとに愛しさが増すはず(^_-)-☆
ネガティブも愛せたら、もっと愛溢れる世界が待ってるよ！