毎月1-2篇のペースで記事を投稿していきます。 ゆっくりめの投稿ですが、どうぞよろしくお願いします😃

#67 社会人の一日の勉強時間は？

（920字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　語学勉強を日課としており、「スタディプラス」というスマホアプリを使って毎日の勉強時間を記録している私。 　どの教材をどれぐらい学習したかをざっくりと入力するだけの記録アプリだが、進捗管理や日々の勉強具合確認に最適だ。 　画面構成もシンプルで、とても使いやすい。 　学生時代から愛用してもうかれこれ10年ぐらいになる。 　さて、直近のアプリのレポートデータによると、私の勉強時間はざっくり

【生き方のコツ💬】 自分に嘘をついたままだと 周りが不相応なものばかりで溢れかえる 合わない人 合わない環境 合わないライフスタイル …… 本心に忠実にならない限り 偽りの人生しか過ごせなくなる

发愤自雄ーー努力とは、コツコツと行う地道なギャンブルである

（804字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【发愤自雄】ピンイン：fā fèn zì xióng 意味：優秀な人材になる為に頑張ろうと決心をすること。 『努力とは、コツコツと行う地道なギャンブルである』 　「努力は裏切らない」という言葉がある。 　この言葉には「めげずに頑張れば、いつかは報われる」という保証も隠されており、今日も多くの人がこれを励みにコツコツと目標に向かって進んでいる。 　諦めないでいれば、きっと夢は叶うと。 　歩き続

【生き方のコツ💬】 嫌なことがあったら まず自分の機嫌を取れ ご機嫌な自分がきっと何とかしてくれるから

Tips #19：ドラマチックな愛情よりも、純粋で日常生活にふんわりと染み込む思いやり

（766字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　いつしかドラマチックなことをあまり夢見なくなった。 　10代の頃は大げさに誓いを立てたり、声高に熱く感情表現をしたり、捨て身の覚悟で何かをしたりといったロマン溢れる展開に憧れていたが、 　今となっては淡々とした日常にじんわりと滲み出る心地良さの方に感動を覚えるようになった。 　それもそうだ、結局それこそが私達の日々。 　平凡な暮らし、静かに流れる時間。それこそが私達にとってのホンモノで、そ

【生き方のコツ💬】 人付き合いにおいて 本当の他人本位・自己犠牲なんてほとんど無いんじゃないかなと思う 皆「自己中心」で そしてお互いの「自己中心」の利益が一致しているから 付き合い続けている 逆にそうじゃないと気味が悪い 「あなたの為」と思って近寄って来る人 大体下心あり

#66 「ワクワク」を定期的に投下しよう

（994字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　大人になると、時間が経つのが速く感じる。 　お正月が終わったと思ったら、あっという間にゴールデンウィーク、お盆休み、クリスマス……といった具合に、1年が瞬時に過ぎ去る。 　そしていつの間にか、もう年を取ってしまっているのだそうな。 　思えば私もついこの前まで学生だった。 　ひとり立ちをして、アルバイトを3つ掛け持ちしながら大学院の授業と論文に勤しみ、ひぃひぃと就活を迎え、そこからタイム

【生き方のコツ💬】 ずっと無理して我慢する人が ちょっとでも反抗すると 「あいつは性格が変わった」 と言われてしまう 変わってなんかいないよ ずっとずっと本当の自分を抑えてきただけだよ

顺势而为ーー人生はどっちに転ぶも、幸せかは結局本人が納得するか・しないか

（1490字・この記事を読む所要時間：約4分 ※1分あたり400字で計算） 【顺势而为】ピンイン：shùn shì ér wéi 意味：事態の流れに従って行動をすること。 『人生はどっちに転ぶも、幸せかは結局本人が納得するか・しないか』『心の感じた通りに動こうぜ』が口癖の友人がいる。 　彼女曰く ・理由は分からないけど、「なんとなくこうした方が良い」という感覚 ・不思議と「どうしてもこれをやりたい」という感覚 は大抵従った方が良いとのこと。 　なぜこういった気持ち

【生き方のコツ💬】 仕事頑張りたいときはモチベが上がる本を 暗い気持ちになったら明るい内容の本を 毎日を充実させたくなったら暮らしについての本を 心に補充したい内容に沿ったテーマの本を読んでいると 本って、サプリメントみたいだなぁと思うことがある

Tips #18：あなたは自分の恋心の形を、全然分かっちゃあいないんだ

（606字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　この「生き方のコツ」を書いていた頃の私へ。 　信じられないかもしれないけど、落ち着いて聞いて欲しい。 　あなたは3年後に、素敵な方とお付き合いすることになる。そう、恋人が出来るんだ。 　びっくりしたかい？ 　それもそうだね。あなたは恋とはどういうことなのか分からないまま人生終えるだろうと思っていたからね。 　恋心自体を持っていないから、恋愛なんて一生無縁だとも言っていたね。 　でも

【生き方のコツ💬】 いつも 『全部自分でなんとかしよう』 と思わないこと 難しそうに見える問題も 経験者に相談すれば意外と簡単だったりするし 悩みを打ち明ければ助けてもらえたりする 抱え込まずに一旦吐き出す これも大事なライフハックの一つ

#65 半年以内で90日通えば会費がタダになるジムに入った者の末路

（1009字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　2024年、年始。 　家の近所をうろついていたら、なんと自宅から徒歩5分の所にジムを発見。 　窓から覗いてみるとーー 　基本であるランニングマシンと筋トレマシンはもちろん、フリーウエイトスペースにストレッチスペース、加えてボクシングスペースもあった。 　ほほぉ。 　こぢんまりとしてはいるが、実に設備が完備している。 　思わず感心して見入っていると、「見学されますか？」とスタッフのお兄さん

【生き方のコツ💬】 人間関係で 「見捨てられないか」と不安になってしまうのは 信頼関係がまだ十分に育っていないのに うわべの形だけで 親密な関係として定義したがるから

长虑却顾ーーマインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を

（944字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【长虑却顾】ピンイン：cháng lǜ què gù 意味：未来のことを考え、長期の計画を立てること。 『マインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を』　私は「今」に意識を向け、目の前の瞬間を感じてそのまま受け入れるーー「マインドフルネス」を日々実践している。 　これを始めたことによって、私は「たられば」思考を捨てられ、 　起こってもいない（且つこれからも起こることも無い）悪事態を漠然とぐ